TV sunucusu Chrissy Teigen, ‘Chrissy Teigen ile Öz Bilinç’ adlı bir podcast başlattı.
Chrissy Teigen bir sağlıklı yaşam podcast’i başlattı.
Aynı zamanda TV sunucusu ve yemek kitabı yazarı olan 38 yaşındaki model, ‘Chrissy Teigen ile Öz Bilinç’ adlı programla sağlıklı yaşam dünyasına adım atmayı planlıyor ve geleceği için ‘oyunun kurallarını değiştirecek’ bir program hazırlamak için bir dizi uzmanla röportaj yapacak. Ocak ayından itibaren haftalık olarak Audible’da yayınlanacak podcast’in ilk konuğu ise ‘The Let Them Theory’ kitabının yazarı Mel Robbins olacak. Chrissy bir açıklamada şunları söyledi:
“Self-Conscious’ta, çok özel alanlarda uzman olan birçok insanla konuşuyorum. Sonra onların tüm kolektif uzmanlıklarını paylaşabiliyorum – bu bilginin toplamı, benim için olduğu gibi, dinleyiciler için de oyunun kurallarını değiştirebiliyor. Yaptığımız tek şey gün boyu kendi kendimize olumsuz konuşmak ve bunun kendimizi geliştirmek ve bir şeyler öğrenmek için yapabileceğimiz güzel bir saat olduğunu düşünüyorum. Dürüst olmak gerekirse insanların kendilerine çok fazla hoşgörü göstermeyi öğrenmelerini umuyorum. Kendimize karşı çok sert olmanın gerçekten kolay olduğunu düşünüyorum. Ve yeterince şey yapmadığımızı düşünmek kolay. Yeterince egzersiz yapmıyoruz. Yeterince meditasyon yapmıyoruz. Yeterince iyi beslenmiyoruz. Çok fazla içiyoruz. Bu sohbetler sırasında kendi refahımı engelleyen zorlukların katmanlarını soymaya başladım; podcast’i dinlemenin dinleyiciler için de aynısını yapmasını umuyorum.”
Chrissy, podcast’in bir bölümünün özel ön izlemesinde insanlarla röportaj yaparken neler hissettiğini anlatırken People’a şunları söyledi:
“Bu benim için tamamen yeniydi. Daha önce hiç böyle bir şey yapmamıştım. Daha önce hiç böyle, biriyle böyle bire bir konuşmamıştım.”
Eşi John Legend’dan dört çocuğu olan Chrissy, podcast’i evinde kaydediyor çünkü kendini en rahat hissettiği yer burası. Şöyle dedi:
“Ev bana çok fazla mutluluk getiriyor. Çok fazla neşe. Kendimi evde en rahatlamış hissediyorum. Yatak odamın dışında tek bir şey bile çekilmedi. Ve bu, gergin ve sarsılmış hissetmediğim veya kendimden şüphe etmediğim belirli bir hafiflik getiriyor. Herkesle konuşurken kendimi gerçekten mutlu ve huzurlu hissediyorum.”
Chrissy Teigen sağlıklı yaşam podcasti başlattı
