‘Non prendo sole da 20 anni’: Luisa Ranieri splendida a 51 anni grazie ad alimentazione e accorgimenti

Luisa Ranieri ha spiegato di avere un approccio rilassato al tempo che passa, ma di fare attenzione ad alcune cose a partire dall’alimentazione.

Luisa Ranieri a 51 anni è in splendida forma, merito di alimentazione e protezione dai raggi solari.

L’attrice, in questo periodo in sala col film di Ozpetek ‘Diamanti’, ne ha parlato con ‘Il Corriere della Sera’.

Ha spiegato di non essere fissata con l’estetica, ma di seguire semplici regole per stare bene e apparire al meglio.

“Sono una che mangia bene, che non prende sole da 20 anni, che si allena con costanza”, ha detto al quotidiano.

Luisa pensa che spesso si venga criticati a prescindere su questi temi, qualsiasi cosa si faccia.

“Il mio timore di invecchiare, come credo quello di tutte le donne, è legato al fatto che viviamo in una società schizofrenica. Se ti scoprono una ruga sul volto ti attaccano alla giugulare… d’altra parte se non te ne vedono ti attaccano lo stesso alla giugulare: chissà che cosa hai fatto per non avere rughe!”, ha fatto sapere.

Nonostante tutta la pressione, Luisa ha un approccio molto rilassato al tempo che passa.

“Certo che mi tengo, che sto attenta a mangiare bene: faccio un mestiere che ha a che fare con l’immagine! Tuttavia l’atteggiamento mio è piuttosto rilassato: penso che siamo nati per crescere, vivere, fare esperienze e invecchiare. Ma non è affatto detto che la vecchiaia sia una cosa negativa, è anche saggezza. Io cerco di concentrarmi sulle cose importanti e sono sempre gli altri a farmi notare il tempo che passa. Di mio, un po’ me ne frego”, ha detto.

Ha inoltre spiegato di seguire da tempo l’alimentazione funzionale, che sfrutta cibi ricchi di nutrienti per migliorare salute e prevenire malattie.

“Sono una persona che ha sempre prestato grande attenzione all’alimentazione, faccio alimentazione funzionale da molti anni. Il mio obiettivo però non è evitare l’invecchiamento, ma lo star bene, la salute”, ha sottolineato.

“Penso che mangiare bene sia una delle prime cose da fare per la prevenzione delle malattie in generale. Ma gli anni me li porto con tranquillità: faccio ordinaria manutenzione di pelle senza essere ‘invasiva’ sul viso. Se mi trovo una ruga non è una cosa ‘che me fa impazzì’. La tollero”, ha affermato.