La modella Alessandra Ambrosio rivela i suoi tre segreti per apparire al meglio

La modella Alessandra Ambrosio ha detto quali sono i tre “ingredienti” che le permettono di apparire sempre al meglio.

Alessandra Ambrosio ritiene che dormire bene sia “fondamentale per apparire al meglio”.

La modella 43enne crede che una combinazione di meditazione, scrittura di un diario e un buon sonno l’abbia aiutata a mantenere il suo aspetto nel tempo.

La modella, che ha sfilato anche per ‘Victoria’s Secret’, è mamma di Anja, 16 anni, e Noah, 12, con il suo ex partner Jamie Mazur. Ha dichiarato a Us Weekly: “Quando mi sveglio non sono la modella mozzafiato che la gente vede di solito”.

“Mi sveglio e i miei capelli sono tutti arruffati, la mia pelle è senza trucco e sono solo la mamma di Anja e Noah. E mi piace anche questo. Non lo cambierei”, ha aggiunto.

Alessandra preferisce avere un look “naturale”. Tuttavia ritiene che alcune scelte di vita – tra cui “dormire otto ore ogni notte” – l’abbiano aiutata ad “apparire in forma e sentirsi bene”.

Ha spiegato: “Penso che questa sia la strada giusta per me. Penso che sia prendersi cura della mia mente, sicuramente. Come iniziare la giornata meditando, scrivendo un diario, dormendo otto ore ogni notte. Questo è fondamentale per apparire al meglio e sentirsi freschi e iniziare la giornata nel modo giusto”.

Alessandra ha iniziato a frequentare il designer di gioielli Buck Palmer nel 2024 e ha rivelato che condividono la “passione per la vita”.

Ha detto: “Amiamo la vita al massimo”.

“Amiamo vivere la vita e trascorrere il tempo insieme e goderci ogni piccola cosa. Credo che siano le piccole cose, a volte, che contano di più. Qualunque cosa facciamo, entrambi abbiamo questa passione per la vita”, ha aggiunto.

Alessandra è una modella famosa in tutto il mondo, ma in passato ha affermato che la sua routine di bellezza è in realtà piuttosto “semplice”.

La bellezza brasiliana ha spiegato che trova ogni giorno il tempo per “prendersi cura di sé”, nonostante la sua agenda frenetica.

Ha detto a Vogue India: “Ho sempre cercato di mantenere la mia routine di bellezza il più semplice possibile e questo non è cambiato quando ho avuto i miei figli. Quello su cui mi sono concentrata da quando ho avuto i miei figli è stato trovare del tempo per prendermi cura di me stessa”.

“Anche se sono solo 15 minuti al mattino per la meditazione, lo stretching o lo yoga, mi aiuta a centrarmi e a essere pronta ad affrontare qualsiasi cosa la giornata mi riservi”, ha aggiunto.