El consejo de Tom Cruise para quienes luchan contra la ansiedad social es ‘intentar hacer lo contrario’

Sus sabias palabras sobre cómo afrontar los momentos difíciles han sido reveladas por la actriz Hayley Atwell, de 41 años, que las compartió durante una aparición en el podcast ‘Reign With Josh Smith Podcast’ después de que el actor de 62 años se las dijera cuando hablaba de sentirse nerviosa.

El consejo de Tom Cruise para quienes luchan contra la ansiedad social es “intentar hacer lo contrario”.

Sus sabias palabras sobre cómo afrontar los momentos difíciles han sido reveladas por la actriz Hayley Atwell, de 41 años, que las compartió durante una aparición en el podcast ‘Reign With Josh Smith Podcast’ después de que el actor de 62 años se las dijera cuando hablaba de sentirse nerviosa.

A pesar de sonar simple, Hayley – que protagonizó con Tom en ‘Misión: Imposible», dijo que el consejo tuvo un profundo impacto en su vida.

Ella reveló: “Si entro en una habitación y siento que viene la ansiedad, y me dan ganas de encerrarme en mí misma, y empiezo a pensar demasiado… me meto en mí misma”.

Hayley añadió que la solución de Tom para esos sentimientos de inseguridad era centrarse en el exterior, no en el interior.

Le dijo que mirara alrededor de la habitación y se preguntara: “¿Dónde está? ¿Dónde está lo que he pegado a mi inseguridad?”, dijo.

Hayley también explicó que Tom la animó a identificar la fuente de su ansiedad, ya fuera una persona que le recordaba a un acosador del pasado o alguien que una vez la rechazó para un trabajo.

Añadió que el concepto era: “¿Dónde vive fuera de mí y de dónde siento que puede venir su fuente?”.

Hayley, que actuó junto a Tom en ‘Dead Reckoning Part One’, descubrió que al observar sus inseguridades desde el nuevo ángulo propuesto por Tom, su ansiedad se volvía más manejable.

Así lo explicó: “Si tengo miedo de algo, si sigo mirándolo el tiempo suficiente, tiende a dejar de ser el monstruo debajo de la cama”.

La actriz afirma que ahora cree que enfrentarse a los miedos puede reducir su poder, y añadió: “Si comprendo mi ansiedad, tengo la oportunidad de hacer algo. Si algo te asusta, sigue mirándolo. Intenta no cerrar los ojos ni apartar la mirada… a menudo te dará información sobre qué hacer para superarlo”.

Hayley protagonizará junto a Tom la nueva entrega de ‘Misión: Imposible’, que se estrenará el 23 de mayo y en la que también participan Ving Rhames, Simon Pegg, Vanessa Kirby, Shea Whigham, Pom Klementieff y Henry Czerny.