Patrick Schwarzenegger twierdzi, że ćwiczenia fizyczne są kluczem do zdrowia psychicznego

31-letni aktor ćwiczył regularnie podczas pracy na planie trzeciego sezonu „Biły Lotos” w Tajlandii.

Patrick Schwarzenegger twierdzi, że ćwiczenia fizyczne są kluczem do zdrowia psychicznego

31-letni aktor ćwiczył regularnie podczas pracy na planie trzeciego sezonu „Biły Lotos” w Tajlandii. Patrick porównał swój plan treningowy do „terapii”.

Hollywoodzki aktor, który wcielał się w postać Saxona Ratliffa w trzecim sezonie serialu HBO, wyznał w rozmowie z „E! News”: „Dla mnie bieganie i ćwiczenia są jak terapia – to czas dla mnie, mój reset. To reprezentuje wolność – bycie w mojej własnej przestrzeni, w mojej własnej strefie.”

„Nie mam jakichś określonych celów, chyba że są związane z daną postacią i tym, jak ona ma wyglądać. Dla mnie sport to dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne.”

Patrick lubił biegać w Tajlandii, gdy nie pracował na planie serialu.

Powiedział: „Praca na planie wiązała się z ciężką pracą, ale też z dobrą zabawą i było wiele dni, w które nie pracowałem. Czasami na planie pracowały inne grupy, których sceny nie pokrywały się z moimi. Wtedy zastanawiałem się, co mogę robić w te wolne dni.”

„Początkowo chciałem chodzić na plażę albo spędzać czas nad basenem, ale potem stwierdziłem, że chcę odkrywać. Chodziłem na długie spacery – nawet kilkugodzinne.”

Patrick lubił biegać na Ko Samu i w Phuket, które są jednymi z najpopularniejszych destynacji turystycznych.

Powiedział: „Ćwiczenia zawsze odgrywały ważną rolę w moim życiu, tak samo jak w życiu granej przeze mnie postaci. Cały czas trenowałem.”

„Biegałem – przez większość czasu przebywaliśmy na wyspie na Ko Samui lub w Phuket.”

Patrick wyznał, że dzięki ćwiczeniom zacieśniał więzi również z kolegami z planu.

Aktor, który zagrał w produkcji razem z takimi gwiazdami jak Michelle Monaghan, Parker Posey i Aimee Lou Wood, powiedział: „Często biegałem na plaży.”

„W ten sposób zacieśniałem więzi z kolegami z planu – chodziliśmy na siłownię, trenowaliśmy albo chodziliśmy na spacery i biegaliśmy.”