Linda Hamilton ha gastado ‘cientos de miles de dólares’ en su salud mental

La actriz ha hablado abiertamente en el pasado sobre sus luchas contra la depresión y el trastorno bipolar, pero después de décadas de trabajar en sí misma, siente que finalmente ha encontrado ‘el verdadero equilibrio y la estabilidad’ y sabe cómo lidiar con los días malos.

Linda Hamilton ha gastado “cientos de miles de dólares” en su salud mental.

La actriz de Terminator ha hablado abiertamente en el pasado sobre sus luchas contra la depresión y el trastorno bipolar, pero después de décadas de trabajar en sí misma, siente que finalmente ha encontrado “el verdadero equilibrio y la estabilidad” y sabe cómo lidiar con los días malos.

Así lo dijo a la revista PEOPLE: “Nadie piensa que voy a pasar apuros. Creen que estaré bien. Dicen: ‘Es Linda Hamilton’. He encontrado el verdadero equilibrio y la estabilidad en mi día a día y en mi vida. Y también puedo activar todas las salvaguardas que aprendí en 20 años de terapia. Si tengo un mal día, eso no significa que mi comportamiento o mis acciones tengan que ser malos. Ahora tengo la experiencia suficiente para decir: ‘Bueno, hacer eso puede sonar bien ahora, pero ¿en una hora vas a querer haberlo hecho?’. Puedo frenar porque he invertido años y años y cientos de miles de dólares para mejorar”.

La estrella de 68 años ha encontrado satisfacción al centrarse en otras personas más que en ella misma.

Ella dijo: “Nunca pienso en mí misma. Esos fueron los primeros 40 años. Y cuando conseguí el equilibrio, hice un trato conmigo misma: nunca volvería a ser sobre mí. Y casi nunca lo es. Simplemente no se trata de mí. Quiero colaborar, ayudar a la gente, hacer reír a la gente, embellecer mi casa. Las cosas normales. Amo a mis perros con locura. Y todo eso me hace muy feliz”.

Linda bromeó diciendo que fue un “desastre” durante los primeros 40 años de su vida e instó a aquellos que luchaban con su propia salud mental a seguir adelante.

Dijo: “La gente simplemente no puede darse por vencida. Esa es la clave. Simplemente hay que seguir buscando hasta encontrar la solución. Soy la prueba viviente de que se puede lograr. Y fui un desastre durante los primeros 40 años”.

La actriz de Stranger Things reveló en 2004 que tenía depresión y trastorno bipolar, pero le llevó mucho tiempo comprender por qué experimentaba cambios de humor intensos.

Indicó: “Diría que tuve 20 años completos de síntomas, sin contar mi infancia. De los 20 a los 40. Los llamo mis años perdidos. Mi primer marido [el actor Bruce Abbott] dijo que uno siente una alegría increíble y una tristeza increíble. Sin nombrarlo, lo resumió bastante bien para mí”.