Bella Hadid, yıllarını anksiyete ve depresyonla mücadele ederek geçirdikten sonra, ruhsal sorunları nedeniyle “derin bir utanç duygusu” hissettiğini kabul etti. Ancak artık “duyarlılığının” ve “farkındalığının” onun “süper gücü” olduğuna inanıyor.
Bella Hadid, ruhsal sorunları nedeniyle “derin bir utanç duygusu” hissettiğini söyledi.
29 yaşındaki model, yıllardır anksiyete ve depresyonla mücadele ettiğini ve çoğu günü gözyaşları içinde, “her şeyi tüketen ve felç eden” korkularla boğuşarak geçirdiğini anlattı. Ancak artık “duyarlılığının” ve “farkındalığının” onun “süper gücü” olduğuna inanıyor.
Instagram’da paylaştığı bir gönderide, ruh sağlığına dair bir şiirle birlikte şu ifadeleri yazdı:
“Yıllardır taşıdığım bir şey var: anksiyete ve depresyonun ağırlığı.
Bazen bu duygu her şeyi sarıp sarmalayan, dış dünyaya görünmez bir hal alıyor; günü gözyaşlarıyla karşılamana, etrafındaki hayat bu kadar parlakken zihninin neden bu kadar ağır hissettiğini sorgulamamana neden oluyor.
Ruh sağlığıyla ilgili mücadelelerin beraberinde getirdiği derin bir utanç duygusu da var. Bazen hayatın beni nasıl bu kadar çok nimetle donattığını, ama bedenim ve zihnimin neden sık sık üzüntü, depresyon ve felç edici kaygıyla dolu olduğunu düşünüyorum.
Yıllar içinde bunun bir zayıflık olmadığını öğrendim — bu benim bir parçam. Duyarlılığım, farkındalığım, empatim… Bunlar birçok açıdan benim süper gücüm. Bizi insan yapan da bu. Bu yanlarım, hem kendimi hem de başkalarını daha derin bir şekilde anlamama yardımcı oldu.
Bu duygularla her gün mücadele eden herkese şunu hatırlatmak istiyorum: Yalnız değilsiniz. Sizi çok seviyorum.
Beni dinleyen ve anlayan bir destek sistemine sahip olduğum için şanslıyım.”
Hadid, UNICEF ile yaptığı çalışmalar sırasında tanıştığı çocukları ve aileleri de andı. “Akıl almaz” travmalar yaşamış bu insanların, ruh sağlığı hizmetlerine erişim hakkı olması gerektiğini vurguladı:
“Her gün, @UNICEF aracılığıyla tanıştığım çocukları ve aileleri düşünüyorum — savaş, travma ve yerinden edilme gibi akıl almaz şeyler yaşamış, ama yine de gülümseyen, umut eden, hayal kuran insanlar…
Ama o gülümsemelerin ardında da kaygı, travma sonrası stres bozukluğu ve korku gibi görünmez mücadeleler var. Bizim çoğu zaman doğal karşıladığımız bakım ve güvene erişimleri yok.
Ruh sağlığına erişim bir lüks değil — bir haktır. Kim olursan ol, nereden gelirsen gel, hikâyen nasıl olursa olsun; acın ve iyileşmen önemlidir.
Eğer sen ya da sevdiğin biri bu zorluklarla mücadele ediyorsa, lütfen şunu hatırla: Yalnız değilsin. Seviliyorsun, değerlisin ve yardım almaya layıksın. Lütfen yardım istemekten korkma. Ben de o noktadaydım ve başkalarıyla konuşarak zihnimin nasıl işlediğini anlamaya başladım.”
Bella Hadid’in ruhsal sorunlarıyla ilgili hissettiği ‘derin utanç duygusu’
