Mindy Kaling hubiera deseado que le importara menos pesarse cuando era joven

La actriz y comediante de 46 años reflexionó sobre el único consejo de bienestar que le daría a su yo más joven.

Mindy Kaling hubiera deseado que le importara menos pesarse cuando era joven.

La actriz y comediante de 46 años reflexionó sobre el único consejo de bienestar que le daría a su yo más joven.

En una charla con Shop Today, compartida en TikTok, el entrevistador le preguntó a Mindy: “¿Cuál es el consejo de bienestar que le darías a tu yo más joven?”.

La estrella de The Office admitió: “No te preocupes por la báscula”.

En 2022, Mindy compartió que su mentalidad y rutina de ejercicios la ayudaron a perder peso.

Ella le dijo a la revista PEOPLE: “He intentado con mucho esfuerzo dejar de lado esta idea de perder peso por razones de vanidad y realmente estoy tratando de pensar en cómo puedo estar saludable. Y para mí, saludable es hacer ejercicio, mover mucho el cuerpo, mantenerme hidratada y luego no tener connotaciones negativas en torno al ejercicio y que me hagan sentir que si no hago esto, entonces no seré otra cosa. Nos ha llevado mucho tiempo deshacernos de esas viejas ideas sobre hacer ejercicio”.

También ese año, la exalumna de The Mindy Project reveló que no restringió su dieta porque “nunca funcionó realmente” y no la cambió después del nacimiento de su hijo Spencer en septiembre de 2020.

La estrella, que también tiene a sus hijas, Katherine, de siete años, y Anne, de 20 meses, y ha decidido mantener en privado la identidad del padre de sus hijas, declaró a Entertainment Tonight: “Como lo que me gusta. Si hago algún tipo de dieta restrictiva, nunca me funciona. Simplemente como menos. Me gustaría que hubiera algo más jugoso o dinámico en la forma en que he perdido un poco de peso, pero así es como lo he hecho”.

Al hablar de Katherine, Mindy continuó: “Después de tener a mi hija, tuve que rodar una película, así que pensé: ‘Solo dame salmón a la parrilla y espinacas salteadas. Voy a comer eso durante tres meses'”.

La actriz de Inside Out tuvo a Spencer durante la pandemia del COVID-19 y describió la cuarentena como una “licencia de maternidad extendida”.

Mindy dijo: “Fue una licencia de maternidad casi prolongada. No iba a estar frente a la cámara, los estudios estaban cerrados”.

Y la estrella se mostró aliviada de que la pandemia le permitiera pasar meses de su embarazo con Spencer en total privacidad.

En 2021, Mindy declaró a Access: “Me sentí muy vigilada durante mi primer embarazo, y creo que fue una alegría enorme pasar los últimos siete meses de mi embarazo sin que nadie saliera ni tomara fotos”.