Naomi Watts escribe un libro sobre la menopausia

La actriz, de 55 años, publicará ‘Dare I say it: everything I wish I’d known sobre menopause’, y espera que ayude a eliminar el tabú sobre el tema.

Naomi Watts ha escrito un nuevo libro sobre la menopausia.

La actriz, de 55 años, publicará ‘Dare I say it: everything I wish I’d known sobre menopause’, y espera que ayude a eliminar el tabú sobre el tema.

Naomi se siente “agradecida” con todas las personas que compartieron sus experiencias con ella mientras escribía el libro.

Así lo dijo: “Quiero que conozcan los altibajos y todo lo que hay en medio de esta etapa de la vida y que obtengan consejos prácticos y reales y consuelo sobre cómo afrontar estos cambios de frente. Las mujeres han tenido que sufrir en silencio y con vergüenza durante demasiado tiempo los cambios que experimentan durante la menopausia, con poco acceso a la información, al apoyo o incluso a una conversación abierta”.

Naomi también espera que el libro ayude a otras mujeres a sobrellevar la menopausia.

Así lo explica: “Quiero que este libro se lea como si te sentaras a tomar un café y tuvieras una charla íntima con tu novio. Espero que sirva de ayuda a cualquiera que intente controlar esta fase de la vida y convertirla en un momento de liberación, en lugar de una mera etapa de prueba”.

A principios de este año, Naomi reveló que sufría noches en vela durante la menopausia. Los problemas de sueño de la estrella de cine acabaron provocándole ansiedad y estrés.

Durante un encuentro con la revista Forbes señaló: “Para mí, eso [la menopausia] empezó con la piel seca, sensible e irritable. Pero diría que el síntoma más desagradable que experimenté fue la falta de sueño, porque está relacionada con muchos otros problemas. Cuando no duermes, no puedes concentrarte, tienes niebla cerebral, migrañas, ansiedad, estrés y depresión”.