La actriz convertida en gurú del bienestar, que lanzó su marca Goop en 2008, ha revelado que le gusta empezar a relajarse a temprana hora y que comienza su régimen nocturno de cuidado de la piel utilizando un exfoliante en la bañera.
Gwyneth Paltrow comienza su “ritual para acostarse” a las 19:30, que incluye un largo baño caliente y una “sencilla” rutina de cuidado de la piel.
La actriz convertida en gurú del bienestar, que lanzó su marca Goop en 2008, ha revelado que le gusta empezar a relajarse a temprana hora y que comienza su régimen nocturno de cuidado de la piel utilizando un exfoliante en la bañera.
Así lo contó a Air Mail: “A las 19:30 o las 20:00, empiezo todo mi ritual nocturno. Durante la pandemia, adquirimos el hábito de cenar muy temprano, y se nos ha quedado… Me meto en la bañera todas las noches. Me baño todas las noches. Uso nuestro exfoliante Goop microderm en la bañera. Ese es el primer paso, y luego tengo una rutina bastante sencilla: Utilizo nuestro nuevo sérum de retinol, luego nuestro sérum de péptidos, luego nuestra hidratante Todo en Uno, y eso es todo”.
Gwyneth añadió que cambia su rutina de baño si está trabajando en un proyecto de actuación para poder dormir bien: “Creo que si estuviera rodando algo, haría el baño extra caliente, con aceites esenciales y sales de Epsom, o el baño Goop The Martini – me ayuda a dormir muy bien”.
Añadió que intenta no comer durante varias horas antes de acostarse, pero que suele terminar el día con una taza de té de hierbas, explicando: “Intento no comer durante un par de horas. Duermo mejor si no tengo el estómago lleno. Me gusta el té por la noche: un buen té de menta, manzanilla o hinojo”.
Después, Gwyneth se queda dormida viendo true crime en la tele y duerme con cinta adhesiva en la boca y tapones para los oídos.
Gwyneth Paltrow empieza su ‘ritual para acostarse’ a las 19:30 horas todos los días
