David Harbour ha descubierto que la psicoterapia ha sido transformadora para él

El actor de 50 años, a quien previamente se le diagnosticó trastorno bipolar, cree que la psicoterapia ha cambiado su vida.

David Harbour ha descubierto que la psicoterapia ha sido transformadora para él.

El actor de 50 años, a quien previamente se le diagnosticó trastorno bipolar, cree que la psicoterapia ha cambiado su vida.

David le dijo a Future of Personal Health: “He estado en terapia desde que dejé de beber en 1999. Cuando dejé de beber, me vi obligado a enfrentarme a muchos demonios que afloraron. Era muy pobre. Sin embargo, aún podía trabajar una vez por semana con una trabajadora social clínica que me asignaba una escala móvil”.

David descubrió la psicoterapia a los 50 años y admite que su progreso ha sido notable.

Dijo: “Recientemente comencé una psicoterapia intensiva y ha marcado una gran diferencia en mi tratamiento”.

El actor explicó que mantener su salud mental requiere mucho esfuerzo y disciplina.

David -que se separó de su esposa Lily Allen en febrero de 2025- dijo: “No he tenido un brote maníaco desde que comencé el psicoanálisis con un buen terapeuta. La medicación por sí sola es solo la mitad de la batalla. No existe una fórmula mágica, solo se necesita trabajo individual arduo”.

David reveló anteriormente que fue institucionalizado debido a su trastorno bipolar cuando tenía veintitantos años.

La estrella de Hollywood le dijo a The Big Issue: “Me diagnosticaron trastorno bipolar a los 26 años después de un episodio que me llevó a una institución. Llevo mucho tiempo lidiando con el modelo médico de las enfermedades mentales. Empecé a involucrarme en la terapia de conversación sobre este trauma en particular, y descubrí que la narrativa y las historias, que abordan intelectual y emocionalmente el trauma personal, me han resultado mucho más liberadoras que los hospitales y los medicamentos”.

David también agradeció a su familia por ayudarlo a sobrevivir sus luchas.

Dijo: “Sin duda, he estado entrando y saliendo del sistema. Hubo momentos en mi vida en los que fácilmente podría haber terminado en la calle, pero por suerte tuve una familia que pudo apoyarme en esos momentos difíciles”.