Camila Mendes prefiere ser feliz a tener éxito

La actriz de Masters of the Universe, que ya había hablado anteriormente sobre su lucha contra un trastorno alimenticio, calificó un retiro de salud mental de una semana como una experiencia que le cambió la vida.

Camila Mendes prefiere ser feliz a tener éxito.

La actriz de Masters of the Universe, que ya había hablado anteriormente sobre su lucha contra un trastorno alimenticio, calificó un retiro de salud mental de una semana como una experiencia que le cambió la vida y contó lo contenta que estaba de tener la oportunidad de disponer del tiempo y el espacio necesarios para replantearse y reevaluar lo que es importante para ella.

En declaraciones al programa Great Chat Show, de Josh Smith, dijo: “Participé en un retiro de salud mental llamado Hoffman que realmente cambió mi vida. Era uno de esos lugares donde te vas durante una semana, dejas el teléfono aparcado y te desconectas del mundo para realizar un trabajo psicológico intensivo contigo mismo. Pensaba: ‘Algo tiene que cambiar, porque la forma en que estoy viviendo mi vida no me hace feliz’. Decía que sí a demasiadas cosas. No sabía decir que no a la gente. Tenía tendencia a complacer a los demás y patrones perfeccionistas, y me exigía tanto que no podía tomarme un respiro, no podía descansar, no sabía cómo parar. La cantidad de veces que le he dicho a alguien: ‘Lo siento, es que ha sido una locura, la vida ha sido muy agitada, y yo’, ‘Llevo dos años enviando ese mensaje, no es solo una fase de mi vida, esta es mi vida, no puedo seguir diciendo esto’. Algo anda mal si llevo diciendo eso tanto tiempo. Algo tiene que cambiar. Salí de esa experiencia con la sensación de conocerme mejor que nunca, y pude realizar todos los cambios en mi vida que necesitaba para desarrollar la versión más auténtica de mí misma. No necesito ser una persona de gran éxito. Quiero tener el éxito suficiente para vivir una vida feliz. Así que, si en algún momento mi éxito se interpone en mi felicidad, no vale la pena. Prefiero ser feliz”.

La estrella de 31 años atribuye al entrenamiento con pesas el haber desarrollado una relación más positiva con su cuerpo y cree que las mujeres “necesitan levantar pesas”.

Ella dijo: “El entrenamiento con pesas me enseñó mucho sobre mi cuerpo. Hace 10 años luchaba contra un trastorno alimenticio y quería estar muy delgada, y ahora estoy ganando peso intencionalmente y desarrollando músculo… ¡Basta ya de Pilates! Las mujeres necesitan levantar pesas… No teman, no se van a poner musculosas. Simplemente van a tener músculos más fuertes, se verán tonificadas y se sentirán más fuertes consigo mismas… ¡Qué giro tan extraño de los acontecimientos! Hace 10 años luchaba contra un trastorno alimenticio y quería estar muy delgada, y ahora estoy aquí, subiendo de peso intencionalmente y ganando músculo. Y fue como cerrar un círculo, un momento de decir: ‘Guau, mira cuánto he crecido desde que empecé mi carrera…’. Hice mucha terapia al respecto. No estaba segura de si iba a funcionar, pero funcionó, y fue increíble ver lo efectivo que fue. Siento que he evolucionado tanto desde esa época de mi vida que me siento muy cómoda hablando de ello, porque ahora es solo una parte más de mi historia, y es lo que me trajo hasta aquí”.