Pourquoi Jennifer Aniston adore les ‘cheat days’?

Jennifer Aniston adore les “cheat day” et sirote un cocktail de martini “dirty” .

Jennifer Aniston adore les “cheat day” et sirote un cocktail de martini “dirty” quand l’envie lui prend. L’ancienne actrice de « Friends » – qui jouait Rachel Green dans le sitcom bien-aimé – est engagée dans un mode de vie sain et holistique et suit un régime alimentaire riche en protéines, faible en glucides et faible en sucre. Jennifer associe cela à un régime d’entraînement de cinq jours par semaine, intense en cardio, tandis qu’elle assiste également à des cours Pvolve de 10 à 20 minutes. Pvolve est une méthode d’entraînement scientifique qui combine une forme physique fonctionnelle à faible impact avec un équipement à base de résistance.

Cependant, Aniston se récompense par des journées de triche quand elle veut profiter de ses plats et boissons préférés, et son alcool de choix est le mélange de martini, qui est fait avec du gin et du vermouth et garni d’une olive ou d’une torsion de citron. Une source a déclaré au magazine Us Weekly : “Les repas de Jen sont riches en protéines avec une quantité saine de glucides, et elle se fait également plaisir avec des friandises et des journées de triche. Si elle veut profiter d’un martini “dirty” ou de la tequila, elle se fera plaisir. Ce n’est pas grave.”

En ce qui concerne la détente, la star de “The Morning Show” pratique la méditation et veille à prendre beaucoup d’air frais avec ses chiens de compagnie. La source a ajouté : “Elle médite et adore les randonnées avec ses chiens”.