Salma Hayek twierdzi, że medytacja jest kluczem do jej młodego wyglądu

57-letnia gwiazda w tym miesiącu zadziwiła fanów zdjęciem w bikini, którym świętowała swoje urodziny.

Salma Hayek twierdzi, że medytacja jest kluczem do jej młodego wyglądu

57-letnia gwiazda w tym miesiącu zadziwiła fanów zdjęciem w bikini, którym świętowała swoje urodziny. Teraz aktorka wyznała, co robi, żeby upływ czasu omijał ją szerokim łukiem.

W rozmowie z „Entertainment Tonight” wyznała: „Naprawdę w to wierzę. Ludzie mówią, że to ćwiczenia. Moim zdaniem to medytacja.”

„Trzeba znaleźć swój sposób. Dla mnie treningi są trudne. Trudno mi znaleźć w sobie potrzebą dyscyplinę.”

„Ale medytacja jest jak spacer w parku, ponieważ to mój własny sposób. Siedzisz przez chwilę z samą sobą i to już jest medytacja. Ja robię to każdego dnia.”

Salma opowiedziała również o swojej przyjaźni z Angeliną Jolie, z którą wystąpiła w 2021 roku w filmie „Eternals” i wyznała, że ich relacja jest coraz bliższa.

Zapytana o to, co najbardziej lubi w swojej przyjaciółce, dodała: „Wszystko. Ona ubogaca moje życie na wiele różnych sposobów – jako matka i jako artystka.”

Latem Salma lubi często oddawać się medytacjom i wyznała, że nie czuje upływu czasu, gdy medytuje.

W podcaście Kelly Ripy „Let’s Talk Off Camera” wyjaśniła: „Wiem o co chodzi. Ze względu na wiele problemów zdrowotnych opracowałam dziwną formę medytacji, którą cały czas rozwijam. Mogę robić to przez wiele godzin, ponieważ wtedy tracę poczucie czasu. To naprawdę fajne.”

„Czuję wtedy energię, która porusza się i tańczy we mnie, pojawiają się wtedy różne odczucia i doznania.”

Hollywoodzka gwiazda zauważa zmiany w swoim wyglądzie, gdy nie medytuje.

Powiedziała: „Gdy nie robię tego przez jakiś czas, to wiesz, co się dzieje? Twarz zaczyna mi się zapadać tak samo jak wszystko inne. Odczuwam przepuklinę kręgową, problemy z szyją, z biodrem, z kostkami u nóg – zaczynam się rozpadać.”