Joan Collins: ludzie po 75 roku życia powinni jeść jedną czwartą tego, co jedli w wieku 20-kilku lat

90-letnia aktorka dodała, że według niej będzie żyła 100 lat dzięki swojej diecie, pielęgnacji skóry i ćwiczeniom.

Joan Collins: ludzie po 75 roku życia powinni jeść jedną czwartą tego, co jedli w wieku 20-kilku lat

90-letnia aktorka dodała, że według niej będzie żyła 100 lat dzięki swojej diecie, pielęgnacji skóry i ćwiczeniom. Gwiazda wyznała, że tylko raz w życiu zrobiła sobie botoks.

W rozmowie z „Daily Express” wyznała: „Żadnych noży. Raz zrobiłam kiedyś botoks, lata temu. Nie podobało mi się. Jestem aktorką, muszę mieć różne wyrazy twarzy.”

„W wieku 50 lat potrzebujesz połowę tego, co jadłeś w wieku 25 lat. I połowę tego w wieku 75 lat. Będę żyła do 100 i mówię wam: dbajcie o swoją skórę. Nigdy nie wychodźcie z domu bez makijażu.”

„Nie stosujcie żadnych diet, po prostu jedzcie mniej. Nie pijcie wody z kranu. Jeśli musicie zrzucić kilka kilogramów, żeby się w coś zmieścić, jedzcie jajka na miękko i brokuły przez trzy dni.”

„Jeśli musicie coś przekąsić, to jedzcie więcej brokułów. Ćwiczcie trochę. Nienawidzę tego, ale trzeba.”

Joan, która w 2002 roku poślubiła swojego piątego męża Percy’ego Gibsona (58 l.) dodała, że nie przeszkadza jej różnica wieku.

Zapytana o to, czy kiedyś spędzało jej to sen z powiek, odpowiedziała: „Nigdy. Wiek Percy’ego jest ostatnią rzeczą, o której myślę. Pracowaliśmy razem i zakochaliśmy się w sobie niespodziewanie. On jest moją nagrodą. Pocałowałam w swoim życiu wiele żab.”

Gwiazda doradziła również ludziom, żeby byli silni i nie rozwodzili się nad tragediami takimi jak śmierć przyjaciół.

Joan dodała: „Zrób to sam – cokolwiek to jest. Moi rodzice mnie tego nauczyli. Ostrzegali mnie również, że życie nie będzie proste, ale jakoś muszę sobie z tym poradzić. I zawsze tak robiłam.”

„Straciłam wiele bliskich mi osób przez raka. U kilku osób zdiagnozowano tę chorobę po tym, jak przeżyli wielki szok lub przytrafiły się im jakieś okropne rzeczy.”

„Moja rada brzmi: pogódź się z tym. Cokolwiek to jest. Nie rozpamiętuj. Bądź odporny. Nigdy nie zastanawiaj się, co mogłoby być. Graj takimi kartami, jakie otrzymałeś. Każdy dzień może okazać się twoim ostatnim dniem.”